تکنیک‌های تنفس راهی هستند برای کنترل اضطراب و نگرانی. در این کتاب، باهم پنج تکنیک تنفس را یاد می‌گیریم. تمرین‌هایی که هم مفیدند و هم شادی‌آور. شروع کنیم؟

در این کتاب خواندنی و جذاب با راه‌های گوناگونِ شناختن احساس خشم و کنترل آن در کودکان آشنا می‌شویم.