تکنیک‌های تنفس راهی هستند برای کنترل اضطراب و نگرانی. در این کتاب، باهم پنج تکنیک تنفس را یاد می‌گیریم. تمرین‌هایی که هم مفیدند و هم شادی‌آور.
شروع کنیم؟
داستان پر ماجرای گورکن ناقلایی که شیطنت‌ها و اذیت‌هایش او را به دردسر بزرگی می‌اندازد. کودک در این داستان با اهمیت دوستی، بخشش، و کمک به دیگران آشنا می‌شود.
